Carregando pedras!!!!

 
Um fervoroso devoto estava atravessando uma fase muito
penosa, com graves problemas de saúde em família e
sérias dificuldades financeiras. Por isso orava
diariamente pedindo ao Senhor que o livrasse de tamanhas
atribulações.
Um dia, enquanto fazia suas preces, um anjo lhe
apareceu, trazendo-lhe uma mochila e a seguinte mensagem:
- O Senhor se compadeceu da sua situação e manda lhe
dizer que é para você colocar nesta mochila o máximo de
pedras que conseguir e carregá-la com você, em suas
costas, por um ano, sem tirá-la por um instante sequer.
Manda também lhe dizer que, se você fizer isso, no final
desse tempo, ao abrir a mochila, terá uma grande alegria
e uma grande decepção.
E desapareceu, deixando o homem bastante confuso e
revoltado.
"Como pode o Senhor brincar comigo dessa maneira? Eu oro
sem cessar, pedindo a Sua ajuda, e Ele me manda carregar
pedras?" Já não lhe bastam os tormentos e provações que
estou vivendo?", pensava o devoto.
Mas, ao contar para sua mulher a estranha ordem que
recebera do Senhor, ela lhe disse que talvez fosse prudente
seguir as determinações dos Céus, e concluiu dizendo:
- Deus sempre sabe o que faz...
O homem estava decidido a não fazer o que o Senhor lhe
ordenara, mas, por via das dúvidas, resolveu cumpri-las em parte,
após ouvir a recomendação da sua mulher.
Assim, colocou duas pedras, pequenas, dentro da mochila
e carregou-a nas costas por longos doze meses.
Findo esse tempo, na manhã da data marcada, e mal se
contendo de tanta curiosidade, abriu a mochila conforme
as ordens do Senhor e descobriu que as duas pedras que
carregara nas costas por um ano tinham se transformado
em pepitas de ouro...
Todos os episódios que vivemos na vida, inclusive os piores
e mais duros de se suportar, são sempre extraordinárias
e maravilhosas fontes de crescimento.
Temendo a dor, a maioria se recusa a enfrentar desafios,
a partir para novas direções, a sair do lugar comum,
da mesmice de sempre.
Temendo o peso e o cansaço, a maioria faz tudo para
evitar situações novas, embaraçosas, que envolvam
qualquer tipo de conflito.
Mas aqueles que encaram pra
valer as situações que a vida propõe, aqueles que
resolvem "carregar as pedras", ao invés de evitá-las,
negá-las ou esquivar-se delas, esses alcançam a
plenitude do viver e transformam, com o tempo, o peso
das pedras que transportaram em peso de sabedoria.

A PISCINA E A CRUZ

Conta-se que um excelente nadador tinha o costume de correr até a água e

molhar somente o dedão do pé antes de qualquer mergulho...

Alguém intrigado com aquele comportamento lhe perguntou qual a razão

daquele hábito.



O nadador sorriu e respondeu:

Há alguns anos eu era um professor de natação de um grupo de homens.

Eu os ensinava a nadar e a saltar do trampolim.

Certa noite, eu não conseguia dormir e fui à piscina para nadar um pouco.



Não acendi a luz, pois a lua brilhava através do teto de vidro do clube.

Quando eu estava no trampolim, vi minha sombra na parede da frente.

Com os braços abertos, minha imagem formava uma magnífica cruz.

Em vez de saltar, fiquei ali parado, contemplando minha imagem.

Nesse momento pensei na cruz de Jesus Cristo e em seu significado.

Eu não era um cristão, mas quando criança aprendi que Jesus Cristo

tinha morrido para nos salvar pelo seu precioso sangue.

Naquele momento as palavras daquele ensinamento me vieram à Mente e

me fizeram recordar do que eu havia aprendido sobre a morte de Jesus Cristo.



Não sei quanto tempo fiquei ali parado com os braços estendidos.

Finalmente desci do trampolim fui até à escada para mergulhar na água.

Desci a escada e meus pés tocaram o piso duro e liso do fundo da piscina.

Haviam esvaziado a piscina e eu não tinha percebido.



Tremi todo e senti um calafrio na espinha.

Se eu tivesse saltado seria meu ultimo salto.

Naquela noite a imagem da cruz na parede salvou a minha vida.



Fiquei tão agradecido a Deus, que ajoelhei na beira da piscina,

confessei meus pecados e me entreguei a Ele, consciente de que foi

exatamente em uma cruz que Jesus morreu para me salvar.



Naquela noite fui salvo duas vezes, e para nunca mais esquecer,

sempre que vou à piscina molho o dedão do pé antes de saltar para a água.

Agenda da Felicidade

O sorriso... é o cartão de visita das pessoas saudáveis.
Distribua-o gentilmente.
O diálogo... é a ponte que liga as duas margens, do eu à do tu.
Transmite-o bastante.
O amor... é a melhor música na partitura da vida.
Sem ele, você será um(a) eterno(a) desafinado(a).
A bondade... é a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado.
Plante estas flores.
A alegria... é o perfume gratificante, fruto do dever cumprido.
Esbanje-o, o mundo precisa dele.
A paz da consciência... é o melhor travesseiro para o sono da tranqüilidade.
Viva em paz consigo mesmo.
A fé... é a bússola certa para os navios errantes, incertos,
buscando as praias da eternidade.
Utilize-a sempre.
A esperança...é o vento bom enfunando as velas do nosso barco.
Chame-o para dentro do seu cotidiano.
Acreditamos que com essa agenda... a felicidade pode ser a companheira e aliada para tocar o barco da vida.

(enviado por Andréia)

Celebra tua vida

Celebra a alegria de fazer anos de esperança.



Conta teus anos não pelo tempo, mas pelo espaço que fazes em teu coração.



Não pela amargura de uma dor, mas pela ressurreição que ela traz.



Não pelo número de troféus de tuas conquistas, mas pelo gosto de aventura em tuas buscas.



Não pelas vezes que chegaste, mas pelas vezes que tiveste coragem de partir.



Não pelos frutos que colheste, mas pelo terreno que preparaste e as sementes que lançaste.



Não pela quantidade dos que te amam, mas pela medida de teu coração, capaz de amar a todos.



Não pelas desilusões que tiveste, mas pela esperança que infundiste.



Não pelos anos que fazes, mas por aquilo que fazes em teus anos.



Não pelas vezes que celebraste aniversário, mas pelas vezes que teu aniversário se tornou uma celebração de vida.



Parabéns!

Alimentação requer mais cuidados durante o verão

Intoxicação alimentar pode atrapalhar o ritmo das férias; especialista dá dicas sobre o tema.

Com o verão, as pessoas buscam pela boa forma e melhora do condicionamento físico e isso, às vezes resulta na alteração dos hábitos alimentares. O clima também é um dos fatores para termos uma alimentação inadequada, já que a temperatura elevada pode mudar o apetite das pessoas que passam a se alimentar em quantidade menor e de forma errada. Mudança essa que não é acompanhada por um nutricionista. Entretanto, não podemos deixar de lado alguns cuidados essenciais para nos sentirmos melhor e até mesmo para não ter qualquer problema com intoxicação alimentar que é muito freqüente nesta época do ano.

Os sintomas mais comuns são náuseas, dor abdominal, vômito, diarréia e febre. Em caso de suspeita da doença, a pessoa deve repousar, ingerir bastante líquido, verificar a temperatura corporal e observar o aspecto das fezes. “Aqueles que apresentarem qualquer um desses sintomas devem procurar uma unidade de saúde imediatamente”, recomenda Fátima.

A nutricionista orienta ainda que é muito importante prestar atenção ao escolher um local de venda de alimentos, principalmente quando se está na praia. A melhor opção são estabelecimentos fixos ao invés de ambulantes. É imprescindível observar a higiene dos manipuladores dos alimentos, se eles estão com as roupas limpas, cabelo preso e unha curta (de preferência sem esmalte). Procure sempre um comércio que tenha pia para higiene das mãos de seus consumidores. A especialista acrescenta ainda que a população deve dar preferência para ingerir alimentos com a menor manipulação possível e uma das opções são os produtos industrializados.

Alguns cuidados especiais devem ser tomados ao ingerir frituras, pois é muito importante observar a condição do óleo que deve ser claro e não apresentar espuma. Os lanches naturais também são alvos de intoxicação alimentar, sendo que em muitos deles contém maionese e este tipo de alimento é muito sensível ao calor. Já a lata de refrigerante deve ser limpa, principalmente a superfície, antes de ser aberta e consumida.

 o aumento da temperatura, nosso organismo também perde mais água e sais minerais através do suor, o que torna mais importante o cuidado com a hidratação. A ingestão de líquidos deve ser frequente durante todo o dia, principalmente para as crianças e idosos. “Quando sentimos muita sede, é porque já estamos precisando de água. Para nos hidratarmos bem, as melhores opções são água, os sucos naturais de frutas, chás e água de coco. O recomendável é ingerir de 1,5 a 2 litros de líquidos por dia”, comenta Fátima